Llevar una dieta sana a lo largo de la vida ayuda a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como diferentes enfermedades no transmisibles y trastornos. Sin embargo, el aumento de la producción de alimentos procesados, la rápida urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en […]
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¿Conoces que riesgos entraña para los niños la diabetes?
La frecuencia de la diabetes está aumentando en todo el mundo, y los estudios muestran que también crece el riesgo de que la padezcan los niños. No se conocen bien las razones de ese aumento. Con el paso del tiempo, la diabetes puede dañar el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los […]
5 maneras efectivas para deshacerse de la depresión de otoño
Con el inicio del cambio de clima hacía un estado más lluvioso, empezamos a sentirnos mal: nos encontramos deprimidos, queremos dormir constantemente o parece que las fuerzas nos abandonan. ¿Por qué sucede esto? ¿Por qué los cambios de humor estacionales a veces se desarrollan antes de la depresión? Sobre cómo salir de este estado, nuestros psicólogos nos […]
¿Es mejor tomar una bebida fría en climas cálidos que una bebida del tiempo?
Todos sabemos lo que es desear una bebida fría cuando hace calor. Pero, ¿es realmente necesario? Nuestros dietistas e internistas nos aconsejan a las personas que viven en climas cálidos que eviten beber líquidos muy fríos. Las bebidas refrigeradas tienen un efecto inicialmente refrescante. Pero pueden causar sudoración más tarde porque los vasos […]