5 maneras efectivas para deshacerse de la depresión de otoño

Con el inicio del cambio de clima hacía un estado más lluvioso, empezamos a sentirnos mal: nos encontramos deprimidos, queremos dormir constantemente o parece que las fuerzas nos abandonan. ¿Por qué sucede esto? ¿Por qué los cambios de humor estacionales a veces se desarrollan antes de la depresión? Sobre cómo salir de este estado, nuestros psicólogos nos […]